Hip hop is echt van deze tijd. Dansschool K’dans geeft deze lessen Televisieprogramma’s zoals So You Think You Can Dance en The Ultimate Dancebattle dagen kinderen vanaf 7 jaar, middelbare scholieren en volwassenen uit om zich te verdiepen in de bewegingen van streetdance, popping, locking, bouncing, arm- en handbewegingen en strakke combinaties.
Streetdance en hip hop
Hiphop (Streetdance) In deze les zullen verschillende technieken en stijlen uit de Hiphop worden aangeleerd. Naast Hiphop/Streetdance, wordt er ook gewerkt aan de specifieke stijlen binnen de Hiphop. Zo komen onder andere popping, locking, tutting, house en breakdance aan bod. Met de diverse techniek oefeningen wordt het dansniveau van de leerling naar een hoger niveau gebracht.
Klassiek ballet
Bij Dansschool K’dans: klassieke dans is een gracieuze manier van bewegen. Kracht, souplesse, dynamiek en techniek zijn belangrijke onderdelen in deze les. Het is de basis voor elke danser. De lessen worden gegeven aan kinderen vanaf ongeveer 7 jaar en aan volwassenen. Soms mogen ook spitzen in de les worden gedragen, maar dat is afhankelijk van onder andere leeftijd, techniek … Read More
Bootshape
Deze conditieles is bedoeld om op een leuke manier een goede allround bodytraining te volgen. Doel van de les is spieren versterken en soepel houden en het uithoudingsvermogen verbeteren. Low en High energie, Pilates en Zumba en bootcamp zorgen voor een energieke les.In de les komen de buikspieren wekelijks uitgebreid aan bod. Soms wordt er ook met hand en/of voetgewichtjes … Read More
Meditatieles
Bij Dansschool K’dans: In de meditatieles staat balans tussen denken, gevoel en fysieke gesteldheid centraal. Vanuit beweging, gesprek en oefeningen wordt de energie geoptimaliseerd. De les wordt besloten met een ontspannings-meditatieoefening.
Theradans
Deze les wordt gegeven bij dansschool K’dans, voor dansers met een blessure, lagere conditie of voor de dansers op hogere leeftijd. Er wordt op een gezellige manier hard gewerkt om de fysieke conditie en eventuele klacht te verbeteren. De les wordt gegeven door een fysiotherapeute. (Er wordt geen praktijk gehouden maar wel advies gegeven aan leerlingen van de dansschool, indien … Read More
Fatburning
Deze body work-out is bedoeld voor mensen die aan hun figuur willen werken door oefeningen te doen. De nadruk ligt op krachtoefeningen en spierontwikkeling. (Zoals squats, buikspieren), De vetverbranding stimuleert de stofwisseling.